Как подготовиться к путешествию, если вы беременны

Вы беременны и вам предстоит совершить путешествие на самолете или другим видом транспорта? Вы боитесь лететь или ехать, опасаясь за здоровье своего малыша? В действительности не все так страшно, как вы думаете. Если беременность протекает нормально, без осложнений, то авиаперелет или поездка для вас — вполне безопасны.

Тем не менее, если вы собрались в путешествие, необходимо тщательно к нему подготовиться. К тому же будет лучше сначала получить консультацию вашего гинеколога.

Самое безопасное время для перелетов — это второй триместр, когда женщина не чувствует себя усталой, как это было во время первого триместра.

Многие авиакомпании не пустят на борт самолета беременных женщин со сроком больше 36 недель, поэтому вам может понадобиться справка насчет срока беременности. У морских компаний свои требования относительно самого позднего срока, когда беременным еще можно путешествовать. Ехать на автомобиле или нет, вы решаете сами, но старайтесь не совершать длительных поездок. Железная дорога никак не ограничивает беременных женщин.

Если вы путешествуете по воздуху, старайтесь выбрать место поближе к выходу и с краю прохода. Так вам будет легче выходить из самолета, поскольку проходы в нем довольно узкие.

Если вы едете в автомобиле, чаще останавливайтесь отдохнуть, чтобы пройтись или полежать. Старайтесь одеваться в свободную одежду, чтобы вам было удобно. Возьмите подушечку под спину.

Не покупайте еду в аэропорте или на вокзале, она может оказаться несвежей. Подаваемые в самолете продукты содержат много соли. Лучше возьмите с собой сухофрукты и орехи, чтобы перекусить, а также бутылку чистой воды. Пейте больше воды во избежание обезвоживания организма.

Не рекомендуется отправляться в какой-нибудь автобусный тур и путешествовать на поезде летом, так как обычно такие поездки происходят в изнуряющей духоте и отсутствии санитарии.

В любом случае хорошо спланированное путешествие с комфортом принесет вам немало удовольствий.

Оставьте комментарий

Вы можете использовать эти HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>